Poslastica za sve ljubitelje art terapije i koučinga
U Beogradu će se od 13. do 15. oktobra održati 6. Međunarodna konferencija Ekspresivne Art terapije i koučinga. Ova stručna konferencija će okupiti stručnjake iz
Da li ponekad želite da ste neko drugi?
Da živite na drugom mestu i da radite drugi posao?
Da li se ponekad pitate gde biste bili da ste odabrali neko drugo skretanje na svom životnom putu?
Da li biste bili svoja sušta suprotnost ili samo blaga varijacija?
U svojoj knjizi Put Umetnika, Džulija Kamerun predlaže ovu zabavnu vežbu u kojoj možete da odaberete 5 različitih života koje biste želeli da vodite kada biste mogli da birate. Ova sjajna vežba je vrlo zabavna i inspirativna, naročito za one koji imaju razna interesovanja.
Zadatak je vrlo lak.
Smislite barem 5 različitih, naravno možete i više ako želite.
Odaberite šta god vam je želja iz detinjstva. Budite stjuardesa ili učiteljica. Budite naučnik, pilot, cvećar, arhitekta, hemičar, rock star, profesor, glumac, kuvar, šta god da vam padne na pamet.
Napišite za svaki svoj odabrani život kako vam prolaze dani, šta radite, kako se osećate, proživite u potpunosti vaše odabrane živote. Onda odaberite jedan koji vam je najdraži i nedelju dana BUDITE to.
Uzmite gitaru u ruke i svirajte, i pevajte koliko vas grlo nosi.
Iako svako zanimanje nosi svoju težinu, ova vežba baca akcenat na „veselu“ stranu određene profesije i ni po čemu ne umanjuje značaj istih.
Zabavite se „življenjem“ drugih da biste preneli zabavu u svoj život. Sad kad sam to napomenula neki od mojih zamišljenih života su (poređani bez nekog određenog reda):
Imam još par na listi tipa slikar, bilo koje zanimanje koje podrazumeva ronjenje i arheolog, ali ovo je dovoljno da shvatite koja je poenta.
Ako vam ova vežba zvuči zabavno, uradite je. Smislite svojih 5 života i ako želite podelite ih sa mnom u komentaru.
U Beogradu će se od 13. do 15. oktobra održati 6. Međunarodna konferencija Ekspresivne Art terapije i koučinga. Ova stručna konferencija će okupiti stručnjake iz
Ovog puta u goste nam je došla Bojana Pražić, po obrazovanju arhitekta, po rođenju kreativac i multipotencijalista, a pričale smo o tome kako se živi kreativnost kroz strukturu i akciju.
Inspiracija je svuda oko nas. Nekad se lagano prikrada. Nekad vas zaskoči na sred ulice, a nekad vam samo očeše rame i projuri pored, pa morate da dograbite bilo šta da je zapišete ili snimite, da ne zaboravite jer možda neće hteti da ostane još koji minut.
Kao jedan pravi kreativni radoznalac, ona je dosad pronalazila sebe u novinarskoj profesiji i pisanju poezije.
Art journaling je proces prenošenja misli i emocija na papir putem slika (i reči), a za mene predstavlja alatku za kreativno samoistraživanje.
Briga o sebi je usko povezana sa kreativnošću i protokom naše kreativne energije. Skoro sve što radimo u cilju brige o sebi je povezano sa našim psihičkim, fizičkim i duhovnim stanjem. Ono što je meni dosta pomoglo da napredujem na svim životnim poljima, je pisanje.