Meni se dešavalo da obigravam oko nje, molim je da popije kafu sa mnom, a ona samo okrene glavu i tvrdi prazar. Onda ja zaključim da verovatno više nikada neće želeti da se družimo, i u trenutku kad već razmišljam šta ću sa sobom, ona dođe i počne da se umiljava kao mače.
Ali nikad je nisam pitala odakle dolazi?
Elizabet Gilbert piše da ideje žive zajedno sa nama na ovoj planeti. One su živa, bestelesna bića i njihova jedina potreba je da budu manifestovane, ostvarene. To mogu da izvedu jedino kroz saradnju sa čovekom. Taj trenutak kada je čovek otvoren za ideju i kada se spoje je ustvari ono što mi nazivamo inspiracija.
Odakle god da dolaze ideje i šta god da jesu, ono što jeste je da se najčešće pojavljuju kada ste opušteni. Onda vas kreativne ideje zaskaču sa svih strana. I to je divan osećaj, ali ako ste pod teretom današnjeg ubrzanog načina života i pod stresom, možda teže dovodite sebe do opuštenog stanja i otvorenosti za inspiraciju.
Vreme u prirodi – Ovo je definitivno moj omiljeni način za povezivanje sa sobom i opuštanje. Nije bitno je da li šetate po parku u centru grada, kroz šumu, ili sedite na plaži, samo se opustite i upijajte svet oko sebe.
Inspirativni ljudi – Okružite se onima koji imaju interesovanja slična vašima, ili ako takvi manjkaju, probajte sa nekim ko je energičan i pozitivan. Slušajte, gledajte, pričajte, smejte se.
Pišite – Nekada više prija da se povučete u sebe i da porazgovarate sa svojim unutrašnjim ja. Pišite sve što vam padne na pamet, nemojte “upravljati” i birati misli. Nije bitno kako se izražavate, ne pišete rad za literarni konkurs. Samo pustite svoju ruku da ispisuje tok vaših misli. Možete se vrlo prijatno iznenaditi količinom novih ideja.
Učite nešto novo – Ja verujem da sa svakom novom veštinom ili novim saznanjem obogaćujemo sebe i svoj život. Učenje novih stvari isto tako može da pokrene lavinu novih ideja. Nađite novo zabavno štivo i uložite u sebe.
Lista stvari koje volite – Ako ima puno stvari koje volite da radite, zapišite ih. Samo zapisivanje će već da vas pokrene, a posle odaberite par stavki sa spiska i provedite dan u igranju. Poenta svega je da se opustite i razmrdate.
Inspiraciona tabla – Kad smo već kod listi, i skupljanje inspirativnih slika ili tekstova može da bude od koristi. Pinterest je odličan za to. Napravite svoju tablu za inspiraciju, tablu ideja. Naravno sve ovo možete da uradite i u fizičkom obliku.
Uradite nešto novo – Da li već dugo želite da krenete u školu plesa ili možda da učite neki novi strani jezik? Uradite to. To će vas izbaciti iz ustaljenog toka i potpuno prodrmati vaš svet.
Slušajte – Podcast, audio knjige, video, muzika sve je to danas na samo jedan klik od nas. Slušajte ljude ili muziku koji vas inspirišu, i koji imaju moć da vas pokrenu.
Istražujte – Otkrivajte svet oko sebe, novu muziku, knjige, filmove, slike, muzeje, gradove… Isto kao i učenje, uložite u sebe i upijajte drugačije stimulanse.
Opustite se – Na koji god način želite. Napunite kadu, lezite i uživajte. Meditirajte. Spremite sebi omiljeno jelo, ili izvedite sebe u restoran. Negujte i volite sebe. Uživajte i budite strpljivi.
Nekada nije dovoljno da samo sedimo i čekamo da se inspiracija pojavi sama od sebe. Ja volim da joj dam podstrek, da joj pokažem da je dobrodošla.
Srećno stvaranje!
U Beogradu će se od 13. do 15. oktobra održati 6. Međunarodna konferencija Ekspresivne Art terapije i koučinga. Ova stručna konferencija će okupiti stručnjake iz
Ovog puta u goste nam je došla Bojana Pražić, po obrazovanju arhitekta, po rođenju kreativac i multipotencijalista, a pričale smo o tome kako se živi kreativnost kroz strukturu i akciju.
Inspiracija je svuda oko nas. Nekad se lagano prikrada. Nekad vas zaskoči na sred ulice, a nekad vam samo očeše rame i projuri pored, pa morate da dograbite bilo šta da je zapišete ili snimite, da ne zaboravite jer možda neće hteti da ostane još koji minut.
Kao jedan pravi kreativni radoznalac, ona je dosad pronalazila sebe u novinarskoj profesiji i pisanju poezije.
Art journaling je proces prenošenja misli i emocija na papir putem slika (i reči), a za mene predstavlja alatku za kreativno samoistraživanje.
Briga o sebi je usko povezana sa kreativnošću i protokom naše kreativne energije. Skoro sve što radimo u cilju brige o sebi je povezano sa našim psihičkim, fizičkim i duhovnim stanjem. Ono što je meni dosta pomoglo da napredujem na svim životnim poljima, je pisanje.
